O Yoga pela Paz tem como objetivo oferecer, ao maior número de pessoas possível, ferramentas para uma vida mais consciente. Acreditamos que pessoas com mais consciência podem, juntas, transformar nosso planeta em um lugar melhor. As atividades abaixo são todas GRATUITAS, junte-se à onda de paz que vai cobrir a cidade.
Inscrições a partir de 1 de agosto: (11) 5105-7000
Um dia inteiro dedicado a práticas de Yoga, meditação, música e muito mais.
Atividades gratuitas com vagas limitadas.
*Para saber de qual aula participar, faça o teste: http://yogapelapaz.blogspot.com/2009/10/descubra-qual-o-seu-dosha.html
Gramado próximo ao Auditório do Ibirapuera Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº – Portão 2
ATIVIDADES GRATUITAS
19 de agosto (sexta) - Aulas gratuitas de Yoga na Cia. Athletica
Rua Kansas, 1.582 – Brooklin Paulista – SP.Inscrições a partir de 1 de agosto: (11) 5105-7000
7h às 7h30 Aula de pranayama com Adriana Protti
Prática de exercícios respiratórios, importante ferramenta do Yoga para controle e equilíbrio da mente.
7h30 às 8h30 Cia. Flow com Adriana Protti
8h30 às 9h Meditação com Bia Kimura
9h às 10h Aula de AcroYoga com Surya Mayi
Prática que une os benefícios do Yoga, movimentos terapêuticos da massagem Thai e princípios da acrobacia para sustentação de posturas em duplas. A prática integra as pessoas, criando sintonia e confiança.
10h às 11h Meditação Ativa e Passiva com Simone Fagundes
11h às 12h Aula de Cinco Ritos Tibetanos com Parmatma Cris e Luciano Sallun
Cinco séries de kriyas-vinyasa (movimentos de purificação do corpo sincronizados com a respiração) com música ao vivo, realizadas a partir de cinco posturas de Yoga (asanas). Essas sequências são executadas em movimentos simples, equilibrando nossos sete centros de energia vital (chakras) e todo o sistema hormonal a partir do estímulo às glândulas pineal, pituitária, tireoide/paratireoide, timo, pâncreas, adrenais e gônadas.
12h às 13h Almoço vegetariano e apresentação de dança indiana
13h às 14h30 Aula de Ashtanga Vinyasa Yoga com Lea Perfetti e Tarik van Prehn
Aula de introdução ao Ashtanga Vinyasa Yoga segundo a tradição de Sri K Pattabhi Jois (aberto a praticantes de todos os níveis). Princípios e técnicas fundamentais do Ashtanga Yoga, meditação em movimento, história do sistema e prática conduzida.
14h30 às 15h30 Balance Yoga com Ana Maria, Béia e Simone Murai
15h30 às 17h Aula de Iyengar Yoga com Renata Ventura Reinert
Fundamentos da prática de Iyengar.Vamos buscar a conexão do corpo físico, mental e emocional como um processo de meditação nos asanas. A inteligência se move nos corpos levando a consciência à pele, aos músculos, aos ossos, aos órgãos internos até encontrar a energia mais sutil presente em nós. Foco nas posturas em pé. Meditação guiada.
17h às 18h Yoga Integrado com André Majer
18h às 19h Yoga para Energia com Rene Azzi
19h às 20h Yoga In & Out com Bia Kimura
20h às 21h30 Yoga Experience com time de professores
20 de agosto (sábado) - Sesc Ipiranga
Rua Bom Pastor, 822 – Ipiranga – SPUm dia inteiro dedicado a práticas de Yoga, meditação, música e muito mais.
Atividades gratuitas com vagas limitadas.
Ginásio
9h30 às 10h45 – Palestra sobre a paz com Prem Baba (Brasil) e música ao vivo com Eduardo Datcha (Brasil)
Palestra sobre como trazer paz para seu dia a dia com o líder espiritual e autor do livro Acordando para a Paz, as Bases para a Construção de um Mundo sem Guerras. Além da música, Prem Baba trabalha também através do seu olhar, do silêncio e do que ele costuma chamar de "boas conversas": ao sentir a energia do momento, ele fala sobre os temas que emergem ou responde perguntas feitas pelo público.
11h às 12h30 – Aula de Yoga com Laurrent Dazou (França).
O professor de Yoga e professor de dança francês apresenta uma aula sobre como utilizar nossa prática de Yoga para celebrar o universo e o divino em nós em uma prática artística de 55 posturas diferentes, sintetizando muitos conhecimentos da Yoga. Arranjados em um círculo, nos movemos ao som de uma música composta especialmente para essa prática.
13h às 14h30 – Aula de Sattva Yoga com Gustavo Ponce (Chile).
Na técnica criada pelo professor Chileno, yin-yang, princípios dinâmicos e interdependentes na natureza, são expressados pelo Sattva Vinyasa Yoga, método que mobiliza essas energias com fluidez para abrir espaço na coluna, por onde circula nossa energia vital. Os principais benefícios são flexibilidade, força física e tranquilidade mental.
15h às 16h30 – Aula de Ashtanga Vinyasa Yoga com Lucy Martorella (EUA).
A professora, que foi uma das primeiras ocidentais a estudar o método, conduzirá uma prática de posturas sincronizadas com a respiração.
17h às 19h – Palestra sobre não violência com Maya Tiwari (Índia).
Mother Maya ensinará como aplicar a profunda intenção de não violência como uma ferramenta de autoconhecimento e como viver enriquecido pela alegria, humor, amor e bem-estar.
Sala Ginástica 2
11h às 12h – Aula de Yoga com Lea Perfetti (EUA) e Tarik van Prehn (Brasil).
Os professores, que viajam o mundo ensinando, darão uma aula de introdução ao Ashtanga Vinyasa Yoga segundo a tradição de Sri K Pattabhi Jois. Aberta a praticantes de todos os níveis, trará os princípios e técnicas fundamentais do Ashtanga Yoga: tristana, vinyasa, bandhas e drsithis, meditação em movimento.
12h30 às 13h30 – Aula de Ayur-Yoga para vata com Sun Vaz (Brasil).
Aula especial para pessoas com dificuldade de concentração e problemas nas articulações.*
14h às 15h – Aula de Ayur-Yoga para pitta com Sun Conde (Brasil).
Aula especial para pessoas impacientes e competitivas.*
15h30 às 16h30 – Aula de Ayur-Yoga para kapha com Marley Caroli (Brasil).
Aula especial para pessoas com problemas de peso e dificuldade de digestão.*
Auditório
11h às 12h – Palestra sobre paz e saúde com Dr. Ruguê (Brasil).
O especialista em medicina Ayurvédica explica como os princípios da Yoga podem ajudar a manter a saúde do corpo e da mente.
14h às 15h30 – Palestra sobre peregrinações com Arthur Veríssimo (Brasil) e Govinda Das (Brasil).
O jornalista e expedicionário conta suas aventuras pelos lugares sagrados da Índia e fala sobre a importância das peregrinações.
16h às 17h – Yoga e influência dos planetas na paz mundial com Horácio Tackanoo (Brasil).
A astrologia védica reúne os conhecimentos sobre Yoga, ayurveda, tantra, mantra e todas as ciências védicas. Venha aprender como usar o conhecimento védico para sua paz pessoal e global.
Praça Vermelha
11h às 11h45 – Meditação com Ticiana Brannco (Brasil).
Meditação sobre como nos tornarmos mais observadores e conscientes de nossos pensamentos e, assim, termos atitudes e hábitos mais saudáveis para equilibrar nosso corpo e mente.
"Nossos pensamentos se manifestam como palavras; nossas palavras se manifestam como ação; nossas ações se transformam em hábitos; e nossos hábitos se solidificam em caráter. Por isso, observem seus pensamentos e seus caminhos com atenção."
15h às 15h45 – Meditação com Monja Coen (Brasil).
A missionária oficial da tradição do zen budismo japonês conduzirá uma meditação para acalmar a mente e trazer mais paz ao dia a dia.
Galpão
12h às 13h30 – Aula e palestra sobre temperos na saúde com Marise Berg (Brasil).
A nutricionista e especialista em Ayurveda explicará como utilizar os temperos para uma alimentação mais saborosa e saudável.
Salão de Convivência
14h às 15h – Aula para crianças com João Soares e Rosa Muniz (Brasil).
Aula lúdica de Yoga para crianças e adultos de todas as idades, com histórias e atividades interativas, sem perder a importância da essência da Yoga.
21 de agosto (domingo) - Programação Parque Ibirapuera
Aberto ao público, não é necessária inscriçãoGramado próximo ao Auditório do Ibirapuera Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº – Portão 2
10h às 11h – Apresentação Musical de Prem Joshua
A banda internacional de Prem é um exemplo vivo da efervescente cena musical indiana e hoje se destaca como uma das melhores bandas de world music de seu país.
11h às 11h40 – Aula de Yoga
Prática simples para vitalizar o corpo e acalmar a mente.
11h45 às 12h – Abertura
Abertura com Márcia De Luca e Fran Abreu.
12h às 12h30 – Meditação Coletiva
Atividade que inspirou o nascimento do evento, na qual a multidão de participantes, conduzidos por Márcia De Luca, medita com intenções de paz. Os efeitos benéficos dessa atividade são comprovados pela física quântica e diminuem a violência na cidade.
12h30 às 14h – Apresentação Musical com Krishna Das
Krishna Das é um dos grandes nomes internacionais da kirtan music – música de tradição hindu caracterizada pela repetição melódica de mantras. O carisma e talento de Krisha Das – que é adepto do Bhakti Yoga ou Yoga da Devoção – são comprovados pelo sucesso dos seus CDs e apresentações em salas de espetáculo e centros de Yoga ao redor do mundo.
