Praticando com Ganesha

Por João Soares
Ilustrações: Evandro Dourado

Lá da Índia, vem surgindo um novo amiguinho:
Seu corpo é de gente, mas sua cabeça é de elefantinho.
Seu nome é Ganesha!
É ele que vem o yoga nos ensinar.

Com ele nosso tapete vira skate.

E é só imaginar: para, do skate, surfar no mar!

Diz Ganesha:
-Não perca tempo com brigas e besteiras:
deixe sua luz brilhar na postura da estrela!

E, praticando com Ganesha, brincamos de ser golfinhos…

Depois – no silêncio do coração -
entendemos que, o som do mar, é o criador a respirar!

Namastê: tudo de bom para você,
tudo de bom para mim,
tudo de bom para todos nós.

João Soares trabalha com Yoga para Crianças há 16 anos, escreve histórias e desenvolve aulas especiais para os pequenos.

Dicas do Théo

Por João Soares
Ilustrações: Carmen Perez

Théo é um menino que gosta de inventar!
Quando fica muito nervoso respira fundo e solta toda sua raiva gritando:
Hahhhhhhhh!!!!!

Muito inteligente, Théo diz que é forte como uma montanha.

E adora imitar os bichos: Alonga sua coluna como uma elegante girafa:

Arrasta-se pelo chão feito uma cobra…

E se transforma, em seguida, em uma linda borboleta!

Às vezes, Théo mia como um gato…

Fica vesgo, põe a língua para fora e ruge com um leão…

Mas, se está chovendo, abre a janela da sua imaginação e vê um dia lindo de sol!

Usa sua canoa e visita lugares lindos!

Olha para todos os lados para não perder nenhum detalhe…

Uma coisa Théo sabe que tem muito valor: é a letra V, que palavras importantes pode escrever!

E atravessou lindas pontes…

Por fim, quando se cansa de tanta aventura com o corpo, treme feito um cachorro molhado…

E depois, feliz, deita e relaxa!

O relaxamento de Théo
E mais uma grande aventura se inicia.
Só com o pensamento, Théo se põe a imaginar:
Imagina que ganhou asas, e no céu pode voar…
Mergulha no fundo do mar e vê peixinhos coloridos, golfinhos e cavalos marinhos!
Dentro de uma concha, Théo encontra um tesouro, guarda em seu coração. Agora, ele descansa tranquilamente antes da sua próxima aventura!

João Soares trabalha com Yoga para Crianças há 16 anos, escreve histórias e desenvolve aulas especiais para os pequenos.