>Congresso

>Aula Balkrishna

>Até debaixo d’água

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O domingo, 15 de agosto, amanheceu gelado em São Paulo. Mesmo assim, 15 mil pessoas se encontraram no Parque do Ibirapuera com um único objetivo, transformar o mundo em um lugar com mais paz.

A manhã começou com toda a animação de Jai Uttal e sua banda em uma mistura de ritmos brasileiros, indianos, mantras e muito Bhakti Yoga. A mistura de ritmos começou a esquentar os participantes para a aula de Yoga que seguiu com Núbia Teixeira.

É difícil descrever uma multidão praticando Yoga, todos juntos, foi lindo de ver, fácil de sentir a união da intenção de todos ali presentes. Com movimentos do corpo, conexão com a natureza e muita respiração, Núbia aquietou a todos para a meditação.

O objetivo maior de todo o programa era esse momento, 15 mil pessoas concentradas em expandir a própria paz interna para o bem de toda a sociedade. A eficiência disso, já comprovada pela física quântica, era facilmente sentida no silêncio das vibrações positivas.

Esse silêncio foi quebrado com o inconfundível OM de nosso querido Krishna Das que, mesmo embaixo de chuva, fez toda a multidão cantar em um kirtan gigante pela paz. Essa semana o cantor publicou em seu site: “Já toquei no mundo inteiro e não existe nada como tocar no Brasil. Eu acho que o Brasil é o coração do mundo!”.

Esperamos que o seu coração tenha sido tocado pelo trabalho de todos que tornaram o Yoga pela Paz 2010 possível! A união de todos nós vai, a cada ano, transformar o mundo em um lugar melhor, com mais paz.

>Muita prática

>Dia 13 de agosto reuniu centenas de pessoas na Cia. Athletica de São Paulo, em um dia inteiro de práticas gratuitas e abertas a todos.
No dia 14 de setembro, no Sesc Pompeia, foram milhares de pessoas praticando os mais diversos aspectos do Yoga.

Na sala principal, começamos o dia recepcionados por Swami Chidananda Saraswati, que com seus mantras nos ajudou a aquietar a mente para as práticas seguintes. O professor indiano Sharvan Poddar seguiu em uma prática leve e divertida, ensinou a todos que gargalhar é importante para saúde e deixou a todos com o corpo e humor mais leves.

A professora carioca Lygia Lima, com a ajuda do DJ André Meyer, colocou mais de 300 pessoas para praticar, respira e dançar, muita música e energia! Seguimos praticando, com a professora Núbia Teixeira, os mais sutis exercícios de pranayamas (respiratórios), para preparar o corpo e a mente para os ensinamentos do sobre o poder dos mantras com o professor americano Christopher Tompkins.

Nada disso teria sido possível se não fosse pelo batalhão de voluntários e funcionários do Sesc, que trabalharam e também aprenderam muito. Nada disso teria sido possível se não fosse pelos praticantes em busca de mais consciência para transformar o mundo em um lugar melhor!

Namastê!

>II Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda

>Em três dias de atividades, o Congresso realizado no Sesc Pompeia, como parte da programação do Yoga pela Paz 2010, reuniu estudantes do Brasil inteiro para receber ensinamentos de professores de diversos países do mundo.

Recebemos os médicos indianos Acharya Balkrishna, do renomado instituto de Yoga e Ayurveda Patanjali Yogpeeth (Haridwar – Índia) e o Dr. Suhas Kshirsaga. Este último, que ensinou a importância da astrologia em tratamentos e diagnósticos ayurvédicos, fez parte da experiência de meditação em Washington (EUA) que inspirou o Yoga pela Paz.
Swami Chidananda Saraswati, que já participou das últimas edições do Yoga pela Paz, falou sobre como manter nossa paz interna no dia a dia e seus ensinamentos foram complementados por Sadhvi Bhagawati que palestrou sobre a importância da consciência ecológica no desenvolvimento espiritual.

O acadêmico americano Christopher Tompkins falou sobre os Tantras, antigos textos de onde se originou a prática de Hatha Yoga e que chegaram até nós nos dias de hoje. Com acesso a textos há muito perdidos, Christopher compartilhou pela primeira vez mantras poderosos e práticas.

Entre os palestrantes brasileiros, contamos com a presença da Dra. Maísa Misiara e Fernanda Leite Ribeiro apresentando os resultados de tratamentos que combinam Ayurveda e o método de Self-Healing em tratamentos de problemas da visão. Dr. José Ruguê, um dos precursores do Ayurveda aqui no Brasil, ministrou uma palestra sobre a utilização do Ayurveda na prevenção de doenças comuns hoje em dia e a professora Márcia De Luca apresentou as diretrizes para uma prática de Yoga eficaz para cada um dos biótipos ayurvédicos (vata, pitta e kapha).

Ainda entre os brasileiros, tivemos o terapeuta ayurvédico Gil Kehl falando sobre o papel do terapeuta nos tratamentos, Dra. Maria de Fátima Martinhão falando sobre o poder de cura das ervas ayurvédicas, os professores de Yoga Sergio Carvalho e Sergio Oliveira falando sobre o papel da tradição nos tempos modernos.

Para completar a celebração de transmissão de tantos ensinamentos, tivemos um kirtan do cantor americano Jai Uttal, onde o Bhakti Yoga (Yoga da Devoção) foi colorido com percussão brasileira em uma mistura de etnias que colocou todo mundo para dançar.

Agradecemos muito a presença de todos e esperamos que todos possam utilizar todo esse conhecimento para ajudar a construir um mundo melhor.

>Faça Alguma Coisa!

>Por Fran Abreu (publicitário, praticante e idealizador do Yoga pela Paz)

Que o mundo precisa melhorar, todo mundo sente, todo mundo sabe. Mas será que isso é possível?

Sócrates usava uma frase que nos dá uma ideia clara de como nos mostramos para o mundo: “fale pra que eu te veja”. Na opinião dele, o segredo está no interior e não no exterior. Os sentimentos, as palavras e as atitudes do dia a dia explicam as pessoas, seus objetivos, sua alma e seu Universo.

Hoje, por mais que estejamos conectados com milhares de pessoas no Facebook, no Orkut, no Twitter, entre outros; muitos de nós estão irremediavelmente sós. Digo sós porque não falam para si mesmos e por isso, remediando Sócrates, não se veem. O resultado de não nos vermos é a falta de paz interna e é isso que projetamos para o mundo: estresse, tensão, nervosismo, dúvida, insegurança. Um pouco de cada um colaborando para o caos do todo, onde nos vemos muitas vezes mergulhados.

Nossos sábios antepassados indianos já haviam percebido isso. Entenderam que o segredo estava na conexão interna, no contato com nossa mais profunda sabedoria. Entenderam que por meio de exercícios físicos era mais fácil concentrar-se no momento presente, observando o ar entrar e sair pelas narinas, virado de cabeça para baixo. Naquele momento único, o contato com o ser presente era tão intenso, que o corpo falava e então as pessoas se viam.

O Yoga revive todos os dias ajudando as pessoas a ouvirem seus corpos e mentes falarem. E assim se veem melhor. Uma benção que herdamos dos nossos antepassados para podermos dar espaço para a Paz total finalmente existir.

Junte-se a nós: venha praticar, respirar, cantar e meditar por um mundo de paz.

Texto publicado na revista Prana Yoga Journal, edição de julho.

>Queremos uma Mudança

>Por Márcia De Luca (praticante, estudante e professora de Yoga, autora de livros, apresentadora e idealizadora do Yoga pela Paz)

O Yoga pela Paz nasceu de um sonho por um mundo melhor, mais em paz. Mas sabemos que nenhuma mudança acontece na superfície, ela só pode ser gerada pela consciência. Precisamos agir coletivamente, em uma aliança.

Se conseguirmos viver em um estado de não violência e nos conectarmos com os outros seres humanos alinhados com essa forma de pensar e agir, estaremos reforçando as leis do dharma (princípio da harmonia social e universal).

O Yoga pela Paz é um sonho que se torna realidade: queremos transformar cada ser humano em um bombeiro e reunir a todos para apagar o incêndio no qual estamos vivendo. As ferramentas que oferecemos são as práticas milenares do Yoga e Ayurveda.

Somos unidades de consciência e o mundo não é nada mais nada menos do que uma projeção de cada um de nós. Se conseguirmos unir um número suficiente de pessoas com essa consciência, podemos curar o mundo através de nossa cura individual.

Todos os profissionais que participam do Yoga pela Paz compartilham deste pensamento e oferecem, neste grande evento, sua energia e competência para fortalecimento deste ideal.

Texto publicado na revista Prana Yoga Joural, edição de julho.