Yoga além do mat – por Elaine Paulino
Assim como muitos outros seres humanos, vivo um dia de cada vez e busco pôr integridade em todas as minhas ações. Ora eu tenho conquistas, ora é só uma mera tentativa. Aprendi que devo deixar fluir, tenho evitado melodramas e pensado: O que realmente preciso fazer agora para sanar as dificuldades?. Poderia, deveria e seria são palavras que tento apagar do meu dicionário, afinal, nada é por acaso.
Yoga fora do Mat é a verdadeira prática de Yoga e tem por objetivo modificar a qualidade da mente, quebrar paradigmas, construir novas concepções, ir além do que é visível, requer prática e experiência. A prática e a experiência devem estar no dia a dia de quem pratica e não somente no grupo com o qual nos identificamos, mas em todo o meio social.
Talvez, em alguns momentos, eu possa ter sucesso em lidar com a raiva, os ressentimentos, a baixa autoestima; talvez, em outros momentos, possa não ter, o que também não importa. O que importa é manter a prática, pois tudo isso é só parte do caminho. O caminho é cheio de espinhos, no entanto, se eu direcionar minha mente para o melhor, ele pode ser florido. Caso contrário, esse mesmo caminho pode se tornar um caminho completo, tão completo e complexo que terei que viver muitas vidas para compreendê-lo.
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