1 e arthur

2 e Restaure-se
asana restaurativa V

3 e Restaure-se
asana restaurativa IV

4 e restaure-se
asana restaurativa III

5 e restaure-se
asana restaurativa I

6 e Respire e relaxe
Exercicio respiratorio que acalma a atividade mental.

7 e Equilibrio pela respiração
Nadi Shodana Pranayama

8 e Recado de Krishna Das aos amigos brasileiros!
KD estará novamente conosco no Yoga pela Paz desse ano, veja o recado que mandou para todos nós e ...

9 e ritos 5

10 e ritos 4

11 e ritos 3

12 e ritos 2

13 e ritos 1

14 e suco verde

15 e Pranayama Manju Jois

16 e Pranayama Manju Jois II

17 e mantra manju

18 e Lesões no Ashtanga Vinyasa Yoga
O professor Matthew Volmer fala sobre as lesões na prática, suas possíveis causas e como previní...

19 e ujjayi bandhas

20 e ypp2010 06

21 e ypp2010 05

22 e ypp2010 04

23 e ypp2010 03

24 e ypp2010 02

25 e ypp2010 01